口气不清新会给生活带来诸多不便。工作和生活中免不了要跟他人靠近交谈。所以保持口气清新，是利己又利他人的事情。而且口气清新是口腔健康的表现。健康的人生从口腔开始。今天，小编就说说如何摆脱口臭，口臭的原因和治疗方法！
工具/原料
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电动牙刷
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漱口水
如何知道自己是否有口臭？
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将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了。
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如果第一种办法不管用，试试这个。伸出舌头在你的手腕处停留10秒。10秒后你就能闻到自己的口气了
如何摆脱口臭？
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第一，科学合理定期刷牙。有些人没有良好的卫生习惯，不能按时刷牙，这样就引起了口臭。因此这些人一定要培养自己好的卫生习惯，多给牙齿打扫卫生
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第二，少吃有异味的食物。葱姜蒜等辛辣食物会产生气味吗，因此为了减少口臭，应该适量吃这些东西，从而能起到减少口臭的效果。
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第三，及时漱口。如果您工作繁忙，没空刷牙，可以在每餐后，用漱口水来漱口，这样漱口水也能杀掉一些细菌，保持牙齿的健康，减少口臭问题。
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第四，减少吸烟。很多人的口臭是因为常年吸烟，烟草味才是根源，难闻的烟草味让别人望而远之。因此，建议吸烟的人及早戒烟。减少吸烟对自己和别人的伤害，养成良好的生活习惯
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第五，如果是牙齿疾病导致的口臭应该及时就医。一些牙齿疾病也会导致口臭，因此建议这些人应该及时就医，不要延误。
注意事项
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吸烟真的是个很容易引发口气的动作
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减少吸烟，多漱口
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