红枣排骨萝卜汤功效

红枣排骨萝卜汤具有滋补润心，补阳益髓，壮体抗老的功效。从外观上看，不油不腻，汤色不厚不重。排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。红枣有补血养颜的功效，这和红枣排骨一起炖煮的白萝卜清爽温和，含有较多的纤维，富含水分，宜于保健美容，适合各年龄段人群。扩展资料排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。 烧汤的排骨以肋排为佳，肉层虽薄但较瘦，油少，口感嫩，价格亦比小排便宜。 高丽菜要烧得烂才好吃，但不能切太小 块，用手撕成片状，靠火候煮软的口感较好。喜欢吃肉多的，排骨可选用肉层较厚者，但较肥，汤汁略油，肉层薄的排骨较瘦，骨多肉少，各有风味。参考资料来源：-红枣白萝卜排骨汤-排骨汤-萝卜 （草本植物）