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养生 蜂蜜的作用与功效

【导读】春季气温忽高忽低,花粉四处飘飞,阵阵春风带来体内春火,一切看起来都那么糟糕。实际上,你只要利用蜂蜜、柠檬及绿茶各自的不同功能,巧妙搭配在一起,一杯酸甜可口、提神醒脑能为你一次性解决春燥、花粉过敏、皮肤干燥等问题哦!详情请查看参考资料蜂蜜柠檬的做法:
工具/原料
1

柠檬3片

2

蜂蜜适量

3

绿茶适量

方法/步骤
1

1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸;

2

2、取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡,冲泡后静置放凉;

3

3、等到茶水温度约为50度左右时,将茶水滤到另外的杯子中,茶叶可多次循环使用,往茶水中加入柠檬片浸泡,并舀一勺蜂蜜搅拌,放凉后即可饮用。

4

4、柠檬中富含维生素C是众所周知的事实,而维生素C具有抑制过敏反应的机能,因此,多吃柠檬也能够对抵抗花粉起到重要的协助作用。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜等,不但口味酸甜清新,还可以抗过敏。

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