境内自然风光秀丽、迷人，民族风情浓郁，旅游资源丰富，风景名胜众多，有四姑娘山、列入《世界自然遗产名录》的"神州世界"九寨沟、国家级风景名胜区"人间瑶池"黄龙寺、被列为国际生物保护区的中国最大的大熊猫天然保护基地卧龙自然保护区、国家级风景名胜区小金四姑娘山、米亚罗红叶温泉风景区、黑水卡龙沟风景区、红原草地、叠溪--松坪沟风景名胜区、白河自然保护区、勿角自然保护区、宝顶沟自然保护区、白羊自然保护区、辖曼自然保护区、卓克基土司官寨、直波碉群、松潘古城墙、理县筹边楼、小金两河口会议遗址、松潘毛尔盖会议遗址、若尔盖巴西会议遗址、红原红军烈士墓、松潘红军长征纪念碑园、茂县点将台摩崖造像等景区景点。有极富特色的黄龙庙会、藏历节、转山会、燃灯节、羌历节、祭山会、女儿节等节日盛会以及独特的藏、羌族风情、文化等。 旅游最佳时间 气温自东南向西北并随海拔由低到高而相应降低。西北部的丘状高原属大陆高原性气候，四季气温无明显差别，冬季严寒漫长，夏季凉寒湿润，年平均气温0.8℃～4.3℃。山原地带为温凉半湿润气候，夏季温凉，冬春寒冷，干湿季明显，气候呈垂直变化，高山潮湿寒冷，河谷干燥温凉，年平均气温5.6℃～8.9℃。 高山峡谷地带，随着海拔高度变化，气候从亚热带到温带、寒温带、寒带，呈明显的垂直性差异，海拔2500米以下的河谷地带降水集中，蒸发快，成为干旱、半干旱地带，海拔2500～4100米的坡谷地带是寒温带，年平均气温1℃～5℃,海拔4100米以上为寒带，终年积雪，长冬无夏。
交通指南 三江景区和牟尼沟景区的散害，可分别在九寨沟县的漳扎镇，小金县的白龙镇，汶川县的漩口镇和松潘县的安宏乡下车，不必直达县城。 到米亚罗红叶风景区和古尔沟温泉，可由成都直达，到阿坝州的其他景区，就目前而言，先须抵达县城，再租车到要去的景区，譬如去黄龙，第一天坐班车从成都抵达松潘县城或川主寺镇，第二天租车到黄龙，松潘县城至黄龙56公里，7个座位的微型车租车费约200余元。川主寺镇至黄龙42公里，同样的车租车费约130元左右。 散客进入阿坝州，还有两条通客车的路线，起点站在四川的绵阳、甘肃的文县。绵阳客运中心至九寨沟县城320公里，每张车票70余元，文县至九寨沟县城77公里，一张车票价15元。从九寨沟县城至九寨沟景区沟口40公里，坐出租车要s0余元。平武至松潘县城170公里，车票40元左右。从平武去黄龙的散客，可在中途的黄龙景区下车，平武至黄龙为114公里，车票20余元．从成都坐客车抵松潘县城的散客，可以乘返平武的班车到黄龙。
美食小吃 在羌族地区，特色饮食有搅团、素烧如意、洋芋糍粑、洋芋酸菜面块、洋芋馅饼、洋芋拔丝（雪上加霜）、干煸洋芋丝、土豆烧牛肉、凉拌蕨苔、凉拌刺龙葱、凉拌鹿耳韭、凉拌核桃花、凉拌枸杞尖、参果粥、参果包、密渍参果、油溜参果、虫草鸭、贝母鸡、山药排骨、羊肉枸杞汤、羊肉附片汤、当归蒸鸡、党参炒肉。 在藏族地区，特色饮食有手抓肉、血肠、马茶、奶茶、酥油茶，以及清香的青稞咂酒。
购物指南 阿坝州是天然的中药材库，这里可购得天麻、贝母（川贝母）、羌活、当归、党参、冬虫夏草、木香、大黄、雪莲花、鹿茸、麝香、牛黄、首乌、黄芪、人参、杜仲、疬羌活、甘松、景天、亚麻等多种名贵中药材，还可购得珍珠七十丸、夏萨德西丸、妇康丸、保肝丸等藏药。 在阿坝州你可购买到各种羌族绣织品，如云云鞋（绣花鞋）、羌绣鞋垫、头帕、围腰、裹肚、香包、头雕、羌族饰物、银器、牦牛头等，还可购买到制作精良、独具特色的藏族工艺品，如手工金银制品、剌绣、唐卡画、藏族服饰、雕刻、佛珠、佛像、水晶佛塔、僧碗，藏式礼品（哈达、各种藏香、藏式手工银制纪念品）等、藏族饰物（藏刀、藏戒、烟盒、腰带、头帕）、特色物品（火锅、木碗）及各类水晶工艺品、牦牛角工艺品、制作精细的民族地毯等特色旅游纪念品。 在这里可购买到核桃花、厥菜、野山菌、云豆、魔芋、木耳等野生食品，还可购买到特色食品，如老腊肉、映秀峒羊、三江黄牛、牦牛肉、藏区牛羊肉，以及牦牛肉制品如肉干、肉松、卤牛肉等；蜂蜜、花椒、核桃汁、沙棘果汁、银丝粉、苦荞、本地优质矿泉水；红原牌系列乳制品红原奶粉，小金的沙棘果，黄龙雪茶、红白茶、白羊贡茶等；以及杂酒、松茸酒、虫草酒、樱桃酒等酒类。 阿坝州盛产水果，在春、夏和秋季，你可购买到樱桃、桃子、李子、梅子、杏子、苹果、核桃、板栗、石榴、野生猕猴桃、草莓及多种可食野果。 阿坝州矿产资源丰富，可购买到萤石、石榴子石、水晶及可供雕刻加工的大理石和花岗石。
民俗节庆 国际熊猫节 大型综合旅游宜传促销节庆活动，于每年的9月举行。集旅游观光、招商、商贸、学术研讨、艺术展示等为一体的大型特有活动。 摩朗节 该节日本来是一个大型宗教活动，但因群众广泛参加，括动既有观赏性又具娱乐性，于是逐渐成为传统节日。摩朗节又称传昭大法会，是藏传佛格鲁派创始人宗喀巴大师于14四年创立的。该节日从每年的正月初三始，大年十五结束。最闹热的时候是在正月十九这天。
看花节 这一节日流行于嘉绒藏族地区。各个村寨的过节时间都不尽一致，但一般都在每年的6月中旬至9月初。这段时间，是嘉绒地区的黄金季节，漫山遍野盛开着鲜花，全寨人倾巢出动，来到野外的草坪，搭起雪白的帐篷，带上美味佳肴，一玩就是10余天。这叫看花节。 雅敦节 该节日翻译成汉语，就是“庆祝夏季到来”，流行于若尔盖县。时间大致在7月至8月。无垠的草原，山花烂漫，牛欢马叫，于是用歌舞美酒来欢庆，形成节日。 牦牛文化节 大草原特有节日，节日时间在夏季7月，规模很大，活动琐目很多，赛牦牛和赛马，服饰、歌舞表演，传统体育比赛以及举办商品交易会。
祥隆节 流行于红原县，时间在7月至8月间，以村寨为单位，野外搭帐篷野炊，数日不归。节日期间的野餐和歌舞表演，充分展示游牧民族传统饮食文化、文艺、服饰文化及待人接物等礼仪。 藏巴拉节 流行于壤塘县，时间在每年的8月18日，“藏巴拉”为藏族供奉的财神爷，而壤塘境内，正好有一座“藏巴拉”神山，县名也由此山而得名，“壤塘”是财神坝子的意思，8月18日是个很吉利的数字，到了这一天，人们成群站队地到景色秀丽的林边河畔或绿茵似锦的草地，搭起—顶雪白的帐篷，欢度“藏巴拉”节，祈祷幸福昌盛，六畜兴旺。 扎崇节 流行于阿坝县，时间在每年的7月。该节日历史悠久，最初是以陶罐贸易为主的商贸活动，后来逐渐演变成传统节日。节日期间，阿坝河两岸的草原上，帐篷如浩空繁星，商贸活动和歌舞娱乐交织错综，人山人海，一派盛世升平景象。
祭山节 流行于茂县，时间—般在每年的农历9月至6月。这天，每家房顶插上杉树枝，室内神台上挂剪纸花，点松光，烧柏枝，各寨羌民杀牛宰羊祭山，跳锅庄、饮酒吃肉，尽欢而归。“释比”敲羊皮鼓唱史诗，还要表演裸脚踩踏烧红的铁锅和犁铧的绝技。 雪梨节 流行于金川县，时间在每午的4月。金川雪犁，神州闻名．共有81个品种，其中的金花梨、鸡腿梨品质超群，是历代进京贡品。到金秋，漫山遍野的梨林挂满硕大的梨果，香飘十里，沁人心脾。雪梨节间，游人可以随意入林摘果品尝，还可欣赏到金川嘉绒藏族热烈奔放的歌舞和大渡河上游“东女国”遗民的民族风情。
黄龙庙会 黄龙庙会具有悠久的历史，农历六月十五为正会期，通常自每年的农历六月十二开始．到六月十六结束。参加庙会的人不仅有藏族，还有回、汉、羌等民族；不仅有本地人，而且还有来自青海、甘肃等省的各族群众。 注意事项 由于地形莫测，一定要注意安全。景区海拔较高的地区，有心血管者慎行。由于当地早晚温差较大，所以一般游客即使在夏天也应准备好御寒衣物、雨具、手电、应急药和食品，注意安全，注意防火，注意环境卫生，注意尊重民族风俗。 当地海拔三、四千米以上的地方可能会有高原反应，游客最好注意休息，带一些相关药品或氧气袋。 阿坝州主要地点海拔高度：马尔康县城2600米，金川县城2165米，小金县城2367米，阿坝县城3290米，若尔盖县城3406米，红原县城3504米，壤塘县城3285米，汶川县城1326米，理县县城1888米，茂县县城1580米，松潘县城2851米，九寨沟县城1406米，黑水县城2350米，鹧鸪山4132米，巴朗山4487米，丫口山4450米，弓杠岭3200米，雪山桠口4328米，雪宝顶5588米，四姑娘山6250米。