有时候受到风寒，牙齿会疼的厉害，那么如何在不吃药的情况下缓解呢？下面小编就把自己所学的方法交给大家！
工具/原料
自己动手
方法/步骤
1
首先平复自己的内心，差不多1分钟就够了，然后十指相交，用力挤压，达到自己所能承受疼痛的极限，如此反复3到5分钟就可以了！一定要认真做才会有效果！
2
下面呢就是呼吸上的方法，用力按的时候要缓缓地吐气，放开力度的时候呢要慢慢地吸气，要不急不躁的做3到5分钟，那么就会有效果了！是不是很简单呢,那么伙伴们赶紧试试吧！
注意事项
如此还不能缓解，那就该去医院了
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