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欧尼酱
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夏季吃苦瓜注意问题
苦瓜。苦瓜含有丰富的营养,食用方法有凉拌、炒肉等方法,非常清爽,美味可口,有提高食欲的能力、能帮助消化食物、缓解疲劳等作用。苦瓜有味苦,还含有很多蛋白质。这些蛋白质能够使免疫细胞更有活性,苦瓜对人体还有很多益处,但是不能吃得太多,否则不但没益处还会产生伤害。
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吃苦瓜有哪些好处?
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经常吃苦瓜对身体有什么好处?
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