怎么吃都不胖的食物

有一种食物是好莱坞明星所青睐的绝佳瘦身美味，它就是魔芋。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱的的平衡。

西兰花被誉为是低卡高纤的冠军。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C等。

冬瓜是超高低热量的能手。冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！

木耳有着肠胃清道夫一称。木耳味甘，性平，能益气强身，有活血效能，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用