酸奶不仅助消化,还能减肥,美容,有很多功效。前几天自己在家里做酸奶,还做出了经验来了,有的朋友问我,想让我把过程发一下,呵呵,这次做的时候特意拍了下来,很简单的哦,在家都可以做的。
食材
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纯牛奶 240ml
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活性酸奶 25ml
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白砂糖 适量
方法/步骤
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活性菌酸奶,这个一般超市里卖的那种都可以
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纯牛奶准备一袋
3
纯牛奶先在锅里热一下,温度不烫手为宜
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我用乐扣保鲜盒做的,工具要提前用开水烫好,
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再放白砂糖
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再倒入热好的牛奶
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把糖酸奶纯牛奶充分 搅拌均匀
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盖上盖子放到加热好温度的水里
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等大约四个小时候后,看一下是不是变的很稠了
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看看,还不错吧,和外面卖的口感一样哦
注意事项
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这个用锅做就是怕水温度会变凉,这个中间至少要加一次热,
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加热时先把酸奶取出来,水温度加热到不烫手就好,
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最好是感觉水凉了就加热,这样做的时间会缩短更多。
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