绿油油的一大片,摘了,又发起来,摘了,又发起来。。。。。纯天然绿色蔬菜啊。
食材
1
空心菜 500克
2
油 适量
3
盐 适量
4
蒜末 适量
5
鸡精 适量
方法/步骤
1
空心菜去掉根部比较老的部分,掐成寸断,用盐水浸泡洗净后,沥干水分;
2
大蒜剥去蒜衣,洗净;将大蒜切碎,颗粒感可以大一点,备用
4
放入空心菜,用大火翻炒
5
调入适量盐,调入适量鸡精,翻炒均匀,关火,出锅
注意事项
空心菜最好用盐水浸泡下,洗掉残余的农药
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空心菜 500克
油 适量
盐 适量
蒜末 适量
鸡精 适量
空心菜去掉根部比较老的部分,掐成寸断,用盐水浸泡洗净后,沥干水分;
大蒜剥去蒜衣,洗净;将大蒜切碎,颗粒感可以大一点,备用
放入空心菜,用大火翻炒
调入适量盐,调入适量鸡精,翻炒均匀,关火,出锅
空心菜最好用盐水浸泡下,洗掉残余的农药