口腔溃疡的受害者遍及各个年龄层，所以此病肯定是一个危险的高发病。那么怎么才能预防自己被口腔溃疡困扰呢?首先就要从生活中着手改变。养成良好的作息习惯，复发口腔溃疡应该注意些什么呢？
方法/步骤
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1、口腔溃疡的治疗期间一定要保证足够的睡眠，避免过度的辛苦劳累。而对于长期睡眠不足或过度辛苦劳累的患者更要加强休息了。
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2、口腔溃疡的治疗注意事项还包括保持愉快的心情和乐观的心态。中医认为，长期的情绪不佳或心情烦躁会导致人体上火，从而增加溃疡出现的机率。
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