夏天天气炎热，很容易造成人们中暑，给健康带来不必要的麻烦，夏季防暑小常识都有哪些?防暑降温的措施有什么?夏季防暑我们要注意些什么事项?现在就随小编一起来学习下防暑降温小常都有什么?
方法/步骤
1
冲澡。使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
2
选择方便的避暑场所在森林里、天然河水边、气温都会相对凉爽。如果没有条件，最好在每天太阳最毒，气温最高时躲在地下室里，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低很多。
3
多喝水。夏季多喝水可防治中风。
4
放慢动作睡个午觉。避免剧烈活动，剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
5
使用冰袋。可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具。
7
心静自然凉