幼儿的营养要均衡。要想调高幼儿的防病能力，首先要注意的是要在饮食上做到多样化，且营养要均衡。均衡的营养是提供给幼儿日常所需，保证幼儿身体强健调高幼儿防病能力的基础。所以，家长在给孩子准备食物的时候一定不要嫌麻烦，让孩子摄入多种的营养物质，才能帮助孩子健康成长。
鼓励孩子多运动。孩子在幼儿期如果活动比较少的话，就会身体素质比较差，再加之饮食上的不当就会引发肥胖等问题。给孩子的身体带来负担，一旦引起肥胖久而久之就会引来各种疾病。使免疫力随之下降。家长应该多鼓励孩子运动，给孩子买有助于他们运动的玩具，比如球类等一些让孩子感兴趣的玩具，并且家长要参与到孩子的运动中。
让孩子养成良好的作息习惯。家长应该让孩子养成良好的作息习惯。保证充足的睡眠。不能让孩子任意妄为。玩得兴奋了，影响了睡眠的时间是对孩子的成长和身体健康十分不利的。一旦出现身体虚弱的情况，疾病就会随之而来了。
带孩子去注射疫苗。家长带孩子去注射疫苗是保证孩子身体健康的关键所在。疫苗能够预防特定的某种疾病，从而保证了孩子免受这种疾病的侵害。保证了孩子的身体健康。所以，家长们一定不要忽视疫苗的重要性，因为它是防病抗病的重要手段，是保证孩子健康的前提。
雾霾天要做好防护。幼儿的身体抵抗能力相对于成年人来说会弱很多。所以，在恶劣的雾霾天气里家长就要给孩子做好防护，四岁以上的孩子如果必须外出的话最好戴上口罩。四岁以下的孩子在雾霾天就不要出门了。这也是对孩子最好的保护。以免恶劣空气给孩子身体造成伤害。
养成孩子良好的卫生习惯。家长应该养成孩子良好的卫生习惯，提高孩子讲卫生的意识。“饭前便后要洗手，预防病菌从口入“，可以教会孩子这句朗朗上口的口诀，来督促孩子养成良好的卫生习惯，防止各种致病菌趁虚而入来侵害孩子的身体，提高了幼儿的防病能力。
家长要做到保持家中的清洁卫生，定期给孩子的玩具消毒。家长平时在家时应该做到保持家中的清洁卫生，定期给孩子的玩具进行消毒。家中的卫生环境好才能给孩子提供良好健康的活动空间，而孩子的玩具是与孩子朝夕相伴，需要经常亲密接触的物品，家长一定要做到定期给玩具消毒，才能保证孩子的健康，调高防病能力。
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