薯尖鲜汁的主要功效有: 1,排毒:通便秘、除口气、清肠。2,养颜:祛痘、淡斑、提亮肤色。3,调节内分泌:痛经、胸胀、腰酸、宫寒、月经不调等。4,瘦身:瘦小肚腩,啤酒肚控重、排油脂 。5解酒,护肝,降三高。6.补铁补气血,预防贫血。7.多种维生素,改善视力 8.调节内分泌,改善更年期症状 9.调理亚健康、提高免疫力 10.促进乳汁分泌 11.强化视力,护肝解酒 12. 儿童偏食、厌食 13.缓解 长期中西药对身体的伤害。
食材
1
低筋面粉 适量
2
水 适量
3
薯尖鲜汁 适量
方法/步骤
1
鲜汁蛋糕和一般的戚风蛋糕做法一样,只是加了鲜汁,能使蛋糕颜色更漂亮,味道更鲜美。
2
先准备好鸡蛋,鸡蛋使蛋清和蛋黄分离。
3
将鸡蛋分离在两个无油无水的盆里
4
蛋黄加入牛奶搅拌均匀
5
再加入橄榄油,继续搅拌均匀
6
加入30个白砂糖,搅拌至融化。将低筋面粉与薯尖鲜汁,用筛子过滤到蛋黄糊中,再用手动打蛋器搅拌均匀,搅拌至细滑无干粉。
7
现在开始打发蛋白,先放入烤箱预热150度,先加入三分之一白砂糖和几滴柠檬汁,再用电动打蛋器,打至粗泡,最后在放入白砂糖和盐。最关键的一步,蛋白大法好,提起打蛋器,顶端会行程尖尖角,不流动状态。
8
先放一半蛋白在蛋黄糊中,用橡皮搅拌刀上下搅拌,拌均匀在倒入另一半蛋白,记住是上下 搅拌,不能画圈,否则蛋白消泡。最后把剩下的蛋白倒进蛋黄糊中,继续上下搅拌。
9
底部铺一层烘焙纸,方便脱模。把蛋糕糊倒入模具中,放入烤箱,150度预热60分钟,要观察烤的情况,温度过高容易开裂。蛋糕考好后倒扣在晾网上。用切刀切开,蛋糕颜色很漂亮。
注意事项
1
薯尖鲜汁:抗癌,富含多种营养
2
牛奶:富含蛋白质