秋冬季节皮肤很容易就干燥,那么小编下面几招教你怎样继续水灵灵!
工具/原料
1
水,蜂蜜
2
猕猴桃,桔子,橙子,火龙果等
3
一支润体乳,护手霜,唇膏
方法/步骤
1
林志颖的不老秘诀就是喝水,水可以加快身体新陈代谢。所以秋冬天来了,请每天至少达到6杯水。而且,每天早上喝一杯蜂蜜水是很不错的。注意是空腹喝。
2
很多人每天喝水都是不够的,这就需要水果来补充了。吃水果的最佳时间就是早上十点过,或者下午三四点。晚上吃水果没白日里吃好。补水的水果有橙子,桔子,还有水果之王猕猴桃。维生素C足足的!
3
食物能补充水分,另外也别偷懒哦!记得为自己准备一支润体乳,每晚睡觉之前涂一涂。还有必备护手霜啊,一双嫩手就是冬天养出了的,还有嘴巴干干的吧,记得买一只唇膏。要买纯天然,植物的,对身体没啥副作用。
注意事项
蜂蜜泡水,水温30--40度就行。
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