婚后大多数女人的身材都会发福，不再是当年的那种婀娜多姿身材，腰变成大粗腰，是何原因导致婚后发福身材走样呢？郑州化妆学校为大家总结了婚后女人发福易陷入的四大陷阱以备未婚女士参考来吸取教训。
步骤/方法
1
不约会 婚后无需再约会搞个小浪漫也是结婚小夫妻常见的事情，变的更加懒散运动量也逐渐减少，郑州最好的化妆学校建议晚饭后可双双牵手散步小公园，一起去压压马路。
2
饭口大增 未婚时的随性日子结束了，组建了家庭过起饮食正常一日三餐的正餐，也因小婚时心情大增，胃口也随着大增，郑州化妆学校建议不要给冰箱里放一堆吃食，饭后看电视时夫妻两人可以一起做做运动和瑜珈哦！
3
晚饭不易过晚 工作繁忙不可能晚上吃饭过早，相互等待中再草草吃掉晚饭，晚饭是婚后女人最易发福的大敌，郑州化妆学校建议合理饮食，晚饭不易吃太饱，更加不易刚吃完晚饭就入睡，最后在晚8点以前就早早入睡。
4
怀孕 怀孕生孩子后身材发福更是再所难免，很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重，郑州化妆学校教大家其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。
注意事项
1
不可晚餐过盛；
2
适当做些运动晚饭时间不易过晚；
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