芹菜炒五花肉片属于家常菜谱,主要原料是芹菜、五花肉,口味是咸香,工艺是炒,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,分享你的经验。
工具/原料
1
主料:适量 芹菜
2
配料:适量 五花肉、少许 生抽、少许 盐
步骤/方法
1
芹菜切段,葱花备用
2
五花肉切片
3
热锅先炒肉~~
4
放入芹菜翻炒熟,调味出锅
5
成品
注意事项
1
整个工序中,一点水都不要放; 一定要把芹菜彻底炒熟;炒肉片的时间不要过长。
2
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素 B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。加上瘦肉,可谓色香味俱全。
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