提高记忆力的方法

要坚持写读书笔记。对于今天学习到的新知识、新内容，在笔记里做总结，要学会归纳，也就是，今天所学的主旨、难点、要点。通过整理笔记，等于把学习的内容，第二次过一遍大脑。于是，你就不容易忘记了。

凭兴趣记忆。对于书中感兴趣的章节，要记忆下来，不论是数学还是语文，都可以这样记忆。你也可以，把感兴趣的内容，用歌谣的方式或自由诗的方式记忆下来，这样，在考试的时候或任何时候，用到的时候，你会很容易的想起它。甚至可以记忆一辈子。

克服瞬间记忆。瞬间记忆，这是我们在记忆一件事情或读一遍书，马上就可以记忆下来，可是，很容易就忘记了，再问道这件事情，你会觉得好像有过，但是具体是什么，就想不起来了。这就要求我们，准备一个备忘录，把需要记忆的内容，暂时记录下来，保存几天。

改变短时记忆。短时记忆，也属于一个通病，特别是老年人，要根据老年人的特点：老年人理解能力强，就要在学习新知识的同时，要深刻理解，宁可放慢进度，也不要贪图速度，这样就会学到扎实的知识了。

经常复习。这是个说起来容易，做起来很艰难的事情。通过对高考成绩好的同学了解，他们没有任何学习的诀窍，就是平时不断的复习学过的知识，到最后，还要再进行总复习，也就是把所有学过的知识再学习一次。你看看，所以，能过取得好成绩。

善于写学习心得。学习心得不同于读书笔记，对所学的作品，应该精心研读，认真领会，所谓“书读百遍、起意自现”就是这个道理。要写出自己的理解、看法，写出自己领会的东西。学习心得，不是对作品的简单理解和重述。

要勇于质疑。对于所学知识，要大胆提出自己的不同见解，自己通过对深层地挖掘，并通过实践验证，有可能成为自己的新理论。这样，也形成了一种学习的风尚。