营养非常丰富，软糯香甜，适合各类人群食用
食材
1
八宝粥米 250G
2
红枣 50G
3
莲子 20G
4
冰糖 100G
5
银耳 适量
方法/步骤
1
将八宝粥米淘洗干净，红枣去核洗净，莲子洗净。
2
银耳泡发，斯成小朵。
3
将八宝粥米和红枣莲子一起放入电饭锅中，加3斤水煮开后，停止10分钟，再煮开锅，加入冰糖和银耳，再继续煮开。
4
至银耳软烂即可。
注意事项
煮的过程中注意不要扑锅
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