女生到达每月的生理期身体的雌激素慢慢降到最低水平，肌肤异常敏感，一遇到转季，痘痘肆无忌惮就跑出来了。
方法/步骤
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1：保湿是基础。无时无刻都带着水壶，多喝水，用一些适合自己肌肤的补水保湿面霜、乳液、面膜，双管齐下，促进肌肤新陈代谢，改善肌肤排毒能力，最好随身能带保湿喷雾
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2：这个阶段，痘痘很容易爆出来，要注意脸部肌肤的清洁
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3：美人是睡出来的，生理期人的身体很疲倦，要保证每天都有8个小时的充足睡眠。
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生理期最好不要吃油腻辛辣等垃圾食品，这只会让你的肌肤更加恶化，对生理期也有很大的不好影响。