菜花具有抗癌、抗感染、曾庆血管壁弹性、润肺止咳的功效
工具/原料
鸡蛋3个,菜花1个,大蒜2瓣,调料 盐、白糖、鸡汤各少许
方法/步骤
1
1、鸡蛋打散加一点盐,炒熟盛出备用,大蒜切片,菜花洗净掰小朵。
2
2、锅热油,下蒜片,出香味以后,倒入掰成小朵的菜花。
3
3、翻炒,加盐,白糖少许
4
4、稍微加点鸡汤,炒至八成熟。
5
5、稍微加点鸡汤,炒至八成熟
6
6、加入鸡蛋翻炒至熟即可
鸡蛋3个,菜花1个,大蒜2瓣,调料 盐、白糖、鸡汤各少许
1、鸡蛋打散加一点盐,炒熟盛出备用,大蒜切片,菜花洗净掰小朵。
2、锅热油,下蒜片,出香味以后,倒入掰成小朵的菜花。
3、翻炒,加盐,白糖少许
4、稍微加点鸡汤,炒至八成熟。
5、稍微加点鸡汤,炒至八成熟
6、加入鸡蛋翻炒至熟即可