刀鱼肉质细腻,用来红焖非常不错,不仅味道鲜美,而且营养丰富。
食材
1
刀鱼 500克
2
葱,姜,蒜,辣椒 各5克
3
盐,白糖 各3克
4
料酒,酱油,醋 各5克
5
味素 适量
6
食用油 20克
7
面粉 少侠
8
香菜 适量
9
花椒,大料 各2克
方法/步骤
1
刀鱼段去内脏洗净。
2
放入料酒,酱油腌制10分钟,放入少许面粉抓糊。
3
葱切段,姜切片,蒜扒瓣,辣椒切段,香菜洗净切段。
5
放入葱,姜,蒜,辣椒,盐,味素,醋,花椒,大料,白糖,加水和鱼齐平。
6
大火烧开,中火炖15分钟左右,出锅装盘,撒上香菜。