二胎开放，这是近期最最热门的话题，相信有很多备孕妈妈都在跃跃欲试，满怀期待的准备着 生一个可爱漂亮的baby。但是据我发现 有很多新婚夫妻，甚至是已经当了辣妈的人 都有很多人是不懂得排卵期的测算方法的，最后懵懵懂懂的就怀孕了！都说 每一个小天使 都是上帝牵着手 送给我们的 ，我们更是要满怀期待 用心的准备 迎接我们的小天使，就我们的时代而言 讲究的多是优生优育，所以做好充足的准备才是王道啊！
工具/原料
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排卵试纸
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温度计
方法/步骤
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当你看到工具栏里写着温度计是你会不会觉得很奇怪？这是测排卵期又没发烧，干嘛要用到温度计？如果你这样想那就错了。
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首先 先来给乃们普及一下卵子和精子的存活时间是几天。女性排出的卵子只能存活1~2天，而精子进入女性生殖器官内 有授精能力的时间为2~3天，因此在排卵期之前 ，之后4~5天内性交受孕的几率是挺高的！反之避开那段时间，受孕的机会就会比较小！
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而排卵时间的确定就需要观察体温的变化了，（这也是为是么要用到体温计啦！）并且此方法是需要观察几个月经周期的，排卵的时间就在一个周期中体温最低的那一天。
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方法就是每天 是“每天”早晨同一时间哦，起床前在床上量 肛门 体温！（别笑！这是很严肃的事情！）记住，，不吃东西，不抽烟，不上厕所，不爱爱。然后在一张坐标纸上记下当天的体温。如果月经周期正常，3个月就可以判断出排卵的时间了。排卵期一般持续2~3天！再或者配合上述方法的同时 买些排卵试纸回来 一起使用！保证万无一失！
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最后声明一下，此方法对月经不太规律的人有用，至于月经周期一直很规律且身强体壮的人 可以直接下载个记录月经的app 直接记录就ok啦！那个也是很详细的，不需要这么麻烦！好了这就是排卵期的测算方法！接下去我还会另起一篇告诉大家 预产期的计算方法！敬请期待哦！
注意事项
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不吃东西，不抽烟，不上厕所，不爱爱
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再不确定可用排卵试纸
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