春夏秋冬家人都爱的豆角炒鸡蛋,好吃的不得了,好吃的根本停不下来
食材
1
豆角 4条
2
鸡蛋 2个
3
盐 适量
4
食用油 适量
5
姜 2片
6
蒜 2个
7
糖 适量
方法/步骤
1
把豆角洗净备用,市场买回来的豆角要用水浸泡15分钟左右,使部分残余农药成分去掉干净
2
把洗净的豆角滤水后,切成一小粒一小粒的豆角粒,方便咀嚼吞咽,特别适合小孩和老人和消化能力不强的人食用
3
把鸡蛋打到碗里,放入少许的油,搅拌均匀
4
把油放进锅里 ,倒入豆角粒炒香,放入少许的盐 少许的糖翻炒
5
翻炒到豆角看上去像熟透了的样子
6
这时放入葱花炒1分钟
7
把鸡蛋调均的放入锅中,中火炒
注意事项
1
豆角最好是卓水处理,不然就要用水浸泡20分钟左右,尽可能的去掉农药残留,吃的健康
2
炒鸡蛋的时候不能猛火炒,不然会糊的哦
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