根据自己多年与牙疼相处的经验，给您一个有效的参考。有一年春节，牙疼十来天，此后痛改前非，坚持执行良好的生活与饮食习惯。此后，至今没有再如那般疼过。偶尔有点隐隐欲发的感觉，多喝些水，也就缓解了。
工具/原料
牙医、牙刷、牙线、水、素食
方法/步骤
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釜底抽薪每餐后都要刷牙，及时让口腔处于清洁的环境。家中还要准备点牙线，有时候牙刷处理不到的地方用得着。这招叫做“釜底抽薪”，是根除牙周有害菌群营养源的根本措施。
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围魏救赵感觉有点隐隐作疼的时候，轻轻揉下牙周，多喝水。
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苦肉计尽量少吃肉食，能够完全素食最好。
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其它不少小偏方以前也试过，但都说不上有什么特别的效果。至于找医生开药吃，那实在是下下策，治标不治本的做法。实在恼火的时候当然不得不如此，但“不治已病治未病”才是根本。真正有用还是前面所说的，在解决根本性器质性的问题之后，就是要养成一种良好的生活与饮食习惯。这其实是一件众所周知的事情，但是遗憾的是，很少有人能够做得到这些简单的要领。有一句英语说得好“Everybody knows it, but nobody does it, so we are going to do it.”，翻译过来就是“每个人都知道怎么做，但是就没有人这样做，所以我们就要那样做。”，如果您也是常常牙疼的人，那么这句话与您共勉。
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