这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。更重要的是,补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。
食材
1
红枣 7枚
2
红豆 50克
3
花生红衣 适量
方法/步骤
1
1.先将材料洗干净。
2
2.电饭锅内放2大碗水,开电烧开
3
3.将红豆与花生红衣放入开了的锅内煮到红豆破皮
4
4.加入红枣再煮到大概一碗水即可。
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红枣 7枚
红豆 50克
花生红衣 适量
1.先将材料洗干净。
2.电饭锅内放2大碗水,开电烧开
3.将红豆与花生红衣放入开了的锅内煮到红豆破皮
4.加入红枣再煮到大概一碗水即可。