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脆皮卷鸡帕尔马

这款美食在南美洲很爱欢迎,大家不妨做做,尝试不同于中国美食的味道。其味道绝对不会让您失望。
食材
1

鸡胸肉 4个

2

盐 适量

3

黑胡椒 适量

4

火腿 8片

5

马苏里拉奶酪 8片

6

面包屑 50克

7

磨碎的帕玛森芝士 55克

8

干牛至 2茶匙

9

面粉 125克

10

鸡蛋 4个

11

新鲜马苏里拉奶酪 225克

12

橄榄油 2汤匙

13

大蒜 3瓣

14

辣椒片 ½茶匙

15

碎番茄 795克

16

盐 适量

17

黑胡椒 适量

18

新鲜罗勒 10克

方法/步骤
1

用中火加热一个大炒锅。加入橄榄油,大蒜和辣椒片。搅拌,煮至大蒜呈淡黄色和香味,约2-3分钟。

2

加入碎西红柿,加入盐,黑胡椒和罗勒。将酱汁煮沸,煮10分钟,偶尔搅拌。搁置。

3

鸡胸肉盖上保鲜膜,用擀面杖或肉槌将鸡肉捣成6毫米厚。每边用盐和黑胡椒调味。

4

鸡肉上加入4片火腿,然后是4片半片马苏里拉奶酪,卷起来,用保鲜膜紧紧包裹,然后放入冰箱冷藏30分钟。

5

将面包屑加入碗中,加入磨碎的帕玛森芝士和牛至混合均匀。将面粉和打好的鸡蛋液加入另外两个碗里。

6

把鸡肉卷依次放入面粉,鸡蛋液和面包屑滚圈。然后加入热油里炸之金黄,捞起。

7

将烤箱预热170°C。

8

加入西红柿酱,铺上新鲜马苏里拉奶酪。烘烤8-10分钟。

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