这两道汤粥我经常煮。红豆薏米汤可以排除体内的湿气，黑豆汤可以乌发生发。下面详细介绍一下：
食材
1
红豆（赤小豆） 50克
2
薏米 50克
3
黑豆 100克
4
水 适量
方法/步骤
1
1、红豆薏米汤的做法： 选择好的食材。
2
1、红豆薏米汤的做法： 红豆和薏米淘洗干净， 浸泡两个小时。
3
1、红豆薏米汤的做法： 放入高压锅，加适量水。
4
1、红豆薏米汤的做法： 开火熬煮十分钟。
5
1、红豆薏米汤的做法： 这个样子已经煮好啦。
6
1、红豆薏米汤的做法： 开始尽情享用吧~
7
2、黑豆汤的做法： 黑豆淘洗干净浸泡一夜。
8
2、黑豆汤的做法： 锅内加水，放入黑豆。
9
2、黑豆汤的做法： 点火熬煮，30分钟。
10
2、黑豆汤的做法： 煮成这样就可以喝了，可以吃豆子，也可以不吃。
注意事项
1
红豆薏米汤不能放大米进去。
2
hrzgu个人原创，欢迎光临~