柠檬,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等。由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有开胃解渴,排毒养颜,美白,防辐射、降血脂、清热、润燥等多种功效。
食材
1
柠檬 2个
2
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
蜂蜜柠檬茶其实很好做,只要你愿意动手就会成功,接下来我们一起来做吧。
2
首先将柠檬用盐搓洗干净后把水分擦干,去头去尾后将中间部分切成薄片。
3
准备一个沥干的罐子(最好是玻璃透明罐),按照一片柠檬一勺蜂蜜的方法密。注意:在柠檬放完后多加点蜂蜜覆盖,不要让柠檬裸露,容易变质。
4
装罐完后用保鲜膜将罐口密封,再盖上盖子,放入冰箱冷藏3天就可以喝啦。