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如何走出自己过去的阴影?

匆匆匆忙忙地走过了人生几度春秋,往事历经百折回,人生在我们不知不觉中渡过了,有过很多选择,有过很多人与事,在我们眼前如电影般的闪现过,这些都是值得我们留恋的,却也是无法改变的事实,回不去的过往,在现实中再添加上了一层负担,无论结果如何,都是需要自己鼓起勇气来承受的。
工具/原料
1

人生

2

阴影

3

关口

方法/步骤
1

随着时间的流逝,心理上的日渐封闭,人的生活行为也发生了很大的变化,思想上的改变,发现许多事情原来自己是可以做到的,只是以前从未能想过去做。要想做成一件事,除了要坚持,还需要精神集中,过去阴影使用自己的思想很发散,精神不集中,好像什么都做不好,但自己又觉得时间很紧迫,处于一种矛盾中,这是因为自己处在于人生的一个关口,一个不慎,后续的一切都会变得难以预知。

2

人总是在不断的思考,有些时候是在做无用功,有些时候在能产生积极的作用,我们无法断定作用力是如何,并且也不知道如何定义这种思考的意义,这些都不重要,重要的是通过思考,在某个时期,对你的行为准则产生了积极的意义就行了,看待问题和别人也一样,说要点到关键上,说得再多,想得再多,都是为了后面的铺垫,最终形成结果。

3

为了让自己更快的恢复状态,需要锤炼自己的精神和肉体,两者在一定程度上要保持平衡,不断挑战自己的极限,有些时候,想得太多,往往也是一种阻塞,让你的行为总是处于迷糊的状态,影响到你的心身生活,简单一点,再简单一点,生活就是在简单中才能过得更加快乐!

4

把控不了的是时间,但可以调整自己的心情,变换自己的心态,只要活得真实,不是虚浮的,生活就是真实的,不要让太多杂念干扰到自己的思想,有很东西都是需要逐步现实的,不可能一步成功的,好好的在生活中,用认真的态度来思考生活,系统化地、有条理性地去提升自己,不管是什么方面,只要能增加自己的能力,提高自己的水平,任何方式都是可行的,可以健身,可以思考,只要不是浪费时间就可以了,在生活各方面的考验下,权且当是考验,要坚持,坚持住,才能更好的往下面走。

5

在人生的关口里,很想把握住一些东西,但是越是这样,越是失去,越无法掌控,这无法解释的一种现象,可能因为身处在一个关键的时刻,各种因素的影响力很大,使得自己的失去了可控能力,这就需要自身的判断力了,只要当面对种种困扰时,自己能否走出阴影,抗拒种各样的压力,寻找到一种平衡,让自己可以持续地向前走,就需要自己发挥出自己的力量,做出自己思考后的决定。

注意事项
1

阴影也是人生的一部分

2

人生的阳面阴面,都在自己的一念之间

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