头皮与身体的其他部位一样，也有新陈代谢，也会因为新陈代谢不佳会出现问题。废物不能正常排泄而沉积在头皮内，影响头皮和头发的健康。适当的按摩，可以促进血液循环,使头皮干净清爽，还可以缓解压力。
方法/步骤
1
清洁头部的油脂、污垢以及残留的发胶等。
2
采用水疗进行养护。
3
进行按摩，按摩时拇指轻轻按在太阳穴上，其余四指对头皮进行螺旋状的按摩。方向如下：从前额发际中央向太阳穴按摩； 从头顶部向两耳上端按摩； 从发旋下方向两耳后部按压； 从前额发际中央向发旋出按压； 从太阳穴周围，经两耳上端像头后部按压； 张开手指插入发间，十指微屈，由前额发际梳至脑后，一边梳理一边按摩头皮，重复多次。
4
配合精油复方进行按摩。要注意个人的发质问题。中性头发：迷迭香，依兰香；油性：薄荷、杜松、茶树；干性：百里香、乳香。将精油涂抹在头发和发根，压指按摩，温毛巾热敷20分钟。
下一篇：女人夏天穿什么衣服好看？