振作
心态
要能接受现实知道你不想失恋，但它就是发生了。既然已经发生了，就不要老沉迷在幻想中，只是吵架吵的比平时更凶点，过了两天就好了，等等，自我催眠。失恋没有什么了不起的，接受现实，无论今后是什么打算，第一点先是要振作起来，不振作起来，什么都是空谈，所以一定要接受现实。
正面看待问题有时候我们钻到一个问题里面出不来，越陷越深，越想越痛苦。何不换一种方式看待问题了？若是第一次恋爱就走进了婚姻，从来没有失过恋，从来没有感受过那种刻骨铭心的痛，等到老去的时候，会不会有另一种缺憾了？人生不可能是完美的，有时太完美了，也是一种缺憾。
不要折磨自己能分手说明两个人都有错，即便你认为错全在对方，你没有一点错。错，也许分手的原因不是你的错，但是你爱上了这样一个人就是你的错。既然是错误，分开也是一种解脱，就不要再折磨自己了。你就是把自己折磨的千疮百孔，也不一定能挽回对方，说不定还会让对方瞧不起。
总结失败教训失恋了不要怕，因为还有更好更适合你的人在等你。但我们还是要总结这次恋爱失败的教训，为什么会失恋，肯定有自己做的不好的地方。要改掉坏毛病，再下一段恋爱的时候，变成一个完全崭新优秀的自己。不要将上一段恋爱时的错误，再次放到新的关系中，要总结失败的教训。
锻炼坚强心境再痛苦再撕心裂肺，再痛不欲生，都会过去的。地球上没有谁都会照样转，你没有了谁，都得工作生活。当然大道理人人都会说，若真的是痛苦的没有办法，就尽量做一些让自己开心的事，这样会让心灵得到些许的安慰，给自己一点时间，时间会带走所有痛苦的回忆，就把这段时间当中一种磨练，让自己变得更坚强。
多结交新朋友不要老是把自己困住自己的世界里，越是把自己封闭起来，越痛苦。勇敢的走出去，多去和朋友聚会，和人群接触，多去迎接阳光，体会那种阳光照进心窝的感觉，一切都会好起来的。再去认识一些新的朋友。没准你的那个ta就会在你不经意的时候出现了。
接受新的生活失恋后能允许自己意志消沉一段时间，但只能是一段时间，不可以老是一蹶不振。若被你的前任看到你这样意识消沉，肯定会说离开你是对的，你就是个负能量满满的人。所以一定不能被打败了，人生还有很多重要的事等着你去做，一定要让自己振作起来，这样才会遇见更优秀的另一半。