学习广场舞时,需要学习舞蹈中的许多基本知识和基本动作,有圆场步、小碎步、五花手等等,学习好这些基本功跳出的广场舞才会优美多姿。虽然我们跳的不够专业,但也要向着专业的目标要求自己。下面说说:舞蹈小碎步怎么做。
方法/步骤
1
预备姿势:要先正步站立,然后双手叉腰。站立时要挺胸抬头、立腰拔背。
2
选择伴奏曲:1=D2/4 53 53 53 53 55 65 4 - 42 22 42 22 43 32 3 - 53 33 53 33 55 65 4 - 42 22 42 22 44 32 1-
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跳时,要两脚脚跟抬起,用前脚掌着地(也就是俗称的点脚尖),两脚交替快速按以上拍子走。
4
练习中,在第一至八小节,最好先走原地碎步,踏着音乐节拍,半拍一步。
5
练习跳第九至十六小节时,最好向前小碎步走,也是要踏着音乐节拍,半拍一步。
6
随后,按以上方法练习,小步均匀地向左、向右、向后及任意方向都可以随节拍移动。
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在随节拍快速移动时,注意膝关节要放松,上身要注意掌握平衡。这样反复练习,直到熟练后,融入到舞蹈中。
注意事项
1
舞蹈小碎步的基本练习熟悉后,就可以在任何舞蹈中应用。
2
舞蹈小碎步的做法同样可以用以上方法练习跳舞。整体舞蹈欢快活泼。
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