银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。
食材
1
银耳 30克
2
红枣 20克
3
枸杞子 一小把
方法/步骤
1
红枣用水洗净备用
2
银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。
3
泡发的银耳用手掰成小块
4
剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好
5
枸杞洗净备用
6
银耳放入高压锅中，加适量水
7
放入红枣。封闭高压锅煮1小时
8
、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用
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