冬天这汤要常喝，开胃润燥还补钙,因为孩子的消化系统发育不完善,摄入过于滋补的汤,容易消化不良。偶尔喝些清淡的汤,不仅补充身体营养,而且不容易上火
食材
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鸡蛋 一个
2
火腿肠 一根
3
香菇 一个
4
玉子豆腐 一根
5
小番茄 三个
6
玉米虾皮 适量
7
盐 半小勺
8
黑胡椒粉 半小勺
9
香醋 一勺
10
鲜鸡汁 适量
方法/步骤
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准备食材
2
热锅热油爆香葱姜，加入香菇小番茄炒香
3
加入除鸡蛋外的其他食材
4
加入一碗水
5
加入适量鲜鸡汁，大火烧开
6
一勺淀粉调成芡汁，倒入锅中煮沸
7
一勺淀粉调成芡汁，倒入锅中煮沸
8
加入食盐
9
加入黑胡椒粉
10
加入香醋，煮开即可
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豆腐火腿蛋花汤（十分钟快手营养汤¥成品图
注意事项
食材可根据手边现有材料任意搭配
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