春天的脚步近了，如何做到愉快的出游呢，登山是一项不错的选择
工具/原料
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背包，登山杖，创可贴，纱步，雨伞，登山鞋，帐篷，擦伤膏
2
矿泉水，面包，零食，水果
方法/步骤
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提前确定好乘车工具以及乘车路线，准备好相应的零钱或者公交卡，计划好攀登时间及爬山路线；
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打包好自己的随身行李，比如准备好充足的水分与食物，根据季节带好必要的药品，擦伤膏，自己的手机或者摄像机一定提前充满电量，带好移动电源等等；
3
寻找好自己的登山伙伴，不宜自己单独登山，登山过程中随时保持联系，有利于人身安全；
4
在登山过程中要注意适当的补充能量，避免过度疲劳造成的误伤，食物要尽可能清淡易消化一些，避免肠胃不适；
5
登山时候拍照等等选择好地点，注意人潮拥挤，台阶等等，建议少拍照多用眼睛去欣赏美景；
注意事项
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食物不宜过多，选择高热量的，水源要充足；
2
爬山一定要随时注意脚下的路况，安全最重要；