在春秋季节,天气非常干燥,很多人的嗓子干痒、咳嗽,此时,可经常吃点冰糖炖梨,能止咳化痰、滋阴润燥,冰糖炖梨适合于风热寒冒,很甜,孩子也爱吃。今天,小编分享家庭冰糖炖梨的简单做法:
食材
1
大雪梨 1只
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
大雪梨1只,约250克,洗净,用水果刀去掉外层的皮。
2
将梨子切成对半,挖去梨核,梨肉的中间出现两个洞,然后放于深一点的碗或盘子里。
3
取老冰糖5-6粒,放于梨洞之间。冰糖有很多种,有白色的、黄色的,最好选择老冰糖,老冰糖呈黄色。
4
锅内放水,然后放上隔垫,再将放了梨子和冰糖的碗放在上面,盖上锅盖,用大火烧开。
5
冰糖在蒸气下逐渐融化;将火调至微火状态,继续炖10-20钟左右。
6
冰糖渐渐地全部化掉了,梨子肉变得酥烂,盘子中的汤汁也逐渐变多了。
7
待梨子变得完全烂后,关火,乘着余温,再焖一会儿,然后端出,就可以吃了。 在吃时,要将汤和梨子全部吃下去。对于咽喉非常干的人,喝下一碗冰糖炖梨,嗓子里会立即感觉非常舒服。
注意事项
1
在炖煮时也可加几片百合、枸杞、川贝。
2
冰糖炖梨适合于没有痰的咳嗽,对于有痰的咳嗽最好去医院诊治一下。