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营养早餐胡萝卜饼

胡萝卜早餐饼,是一道营养早餐。原料有胡萝卜,鸡蛋,面粉,牛奶,盐,白胡椒粉,油。
食材
1

胡萝卜 50g

2

鸡蛋 1个

3

面饭 4汤匙

4

油 适量

5

盐 适量

6

清水 4汤匙

7

生抽 少量

8

五香粉 1g

方法/步骤
1

去皮洗好的胡萝卜切成片再切碎。

2

切好的胡萝卜碎放入一个碗里,磕入一个鸡蛋。

3

放入4匙凉水搅匀。

4

再舀入4匙面粉搅匀。

5

放入少量的生抽提鲜。

6

放入1克的五香粉和适量盐搅拌均匀。

7

煎锅放少量油加热把搅好的面糊倒入煎锅里摊开成饼状煎熟。

8

一面煎熟后翻过煎另一面,两面煎熟即可食用。

注意事项
1

放少量的生抽可以提鲜,但量不要太多,不能用老抽代替生抽,不但色深成品不好看,而且老抽起不到提鲜的作用。

2

鸡蛋和面粉的用量可以按个人的喜好随意调整

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