石斛有滋养阴津，增强体质，补益脾胃的作用
食材
1
排骨 400克
2
石斛 20克
3
麦冬 20克
4
蜜枣 1个
5
太子参 20克
6
油 3克
7
盐 6克
步骤/方法
1
准备好材料，排骨剁成小段，用油盐腌10分钟，姜切片
2
汤锅内加入适量清水
3
水烧开后，加入石斛、太子参、麦冬和姜片
4
加入剁成小块的蜜枣，煲10分钟
5
加入排骨段，猛火煲10分钟后，改中火煲20分钟
6
加入盐调味即可
7
盛出
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