大家都知道，补钙对孩子来说很重要，而喝奶是补钙又快还好的一个方法。牛奶一直以来被视为婴幼儿除母乳外获取营养的主要途径之一。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。宝宝成长发育牛奶不可少。今天推荐给大家几款牛奶和奶粉的辅食，营养更高。周岁以下的宝宝用泡好的奶粉，周岁以上宝宝可以用牛奶。
燕麦紫薯米糊（7个月以上宝宝）
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准备食材：紫薯、配方奶、大米、燕麦
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大米淘洗干净熬成粥
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紫薯洗净去皮切小块。
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等大米熬成粘稠时，倒入燕麦煮一会，出锅。
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将紫薯块、米粥放入搅拌机中，再倒入配方奶，搅拌成糊状。
奶香土豆胡萝卜糊（9个月以上宝宝）
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胡萝卜和土豆去皮切小块。
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将胡萝卜和土豆放入锅中蒸熟。
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等食材蒸熟后，放入搅拌机中，再倒入冲泡好的奶粉，搅打成糊。
紫薯香芋牛奶甜品（10个月以上宝宝）
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紫薯和香芋去皮洗净切小块。
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周岁以下用冲泡好的奶粉，周岁以上可以用牛奶或明一奶粉。
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将紫薯和香芋放入锅中，倒入没过食材的清水，把食材煮熟。
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煮好后关火，倒入冲泡好的奶粉或牛奶，搅拌均匀。
注意事项
由于奶粉是由鲜奶加工而成，它保留了奶的主要营养成分，也就是说，奶粉同样富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷等矿物质及各种维生素。
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