简单又美味!
食材
1
黄花鱼 3条
2
葱 少许
3
料酒 10克
4
姜 少许
5
番茄酱 30克
6
鸡蛋 1个
7
淀粉 30克
8
糖 6克
9
盐 适量
方法/步骤
1
黄花鱼去鳞,去除内脏和鱼鳃,清洗干净,
2
用刀在鱼背上斜着划几刀,两面都要,这样是为了方便入味,接着用少许料酒加葱段和姜片把鱼腌制大约30分钟左右,目的是去除鱼腥味
3
把鸡蛋打入碗里,稍大些的碗,方便把鱼放进去,鸡蛋打散后,把鱼整条放进鸡蛋液里,全身沾满鸡蛋液,
4
再把被蛋液包裹的鱼放到玉米淀粉里打一个滚,这样鱼就满身沾满淀粉了,再拿起来抖掉多余的淀粉,
5
平底锅里放入适量的油,油热后,把黄花鱼放入锅中煎,注意要中小火慢慢煎,
6
另外不能着急翻动鱼,要等鱼的一面煎熟了,再翻面,否则鱼会破皮,不好看哦,煎至两面金黄后取出来盛到盘子里,
7
平底锅里在加入适量的油,油热后,放入葱末,姜丝爆香!
8
接着倒入番茄酱炒香
9
再加入适量的清水、糖、盐烧开,清水的量大约可以盖住锅底就可以了
10
把煎好的黄花鱼放入锅里,盖上锅盖焖一会儿
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再把黄花鱼翻个面,当然也可以用勺子把汤汁往鱼身上淋一下,让鱼的两面都被番茄汁包裹着
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汤汁快收干了就可以出锅啦。
注意事项
1
这里用到的是全蛋液,可以使煎出来的鱼颜色更金黄一些,很好看
2
在煎鱼的时候,不要着急翻面,一面煎好了,再翻面,翻早了会让鱼的表皮破损
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