滑雪板
滑雪杖
滑雪靴
滑雪服
头盔
手套
滑雪镜
武汉中午11：30古琴台或者王家湾集合上车，乘车赴宜昌（车程4.5小时左右），抵达后自行晚餐，安排入住酒店。
早7:30宜昌城区出发，乘车赴省级旅游度假集镇--神农架林区木鱼镇（车程约4小时）； 沿途欣赏晓峰生态田园风光、高岚峡谷风光、香溪河峡谷风光；游览集神、奇、幽、险于一体，洞穴幽深，森林高耸的【神农洞风景区】（游程约1H）：可以观赏到喀斯特地貌溶洞，还有孔雀、黑熊、大鲵以及猕猴等国家一二级保护动物等；之后游览香溪河的发源地-【香溪源】（约1小时），相传这里为神农氏的洗药池，得神农百草之精华，受天地日月之灵气，唐代茶圣陆羽曾把此水列为天下第十四泉；
雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤。
雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。
屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行，两板板尖间距10公分左右，板尾开到最大，保持姿势，向下滑行。这样可控制滑雪速度。
感觉不好时主动向侧面滑倒，不要后仰。
能够滑行后，可逐渐感觉双脚用力外蹬，体会犁式刹车。
双板平行向下滑行，当速度加快时迅速打开板尾，刹车；再收回板尾，逐渐下滑，再刹车。
最重要的一点，一定要请一个滑雪教练，一可起到事半功倍的效果，二是个人安全有绝对的保证。大型滑雪场的滑雪教练员大都是退役的专业滑雪队员，有丰富的经验，普通人一两天就可以基本学会滑行方法，经过专业教练的指导，无论是动作还是安全方面都可避免走弯路。
在滑雪时，为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在暴露的皮肤上，一般每隔两小时涂一次。切不可因为阴天而不涂防晒霜，阴天时紫外线依然很强。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太大，可选择一个只露出双眼的头套，再加一副全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。以上物品建议您随身携带。 备足御寒衣物，普通的冬季服装就可以，最好选择专业的滑雪服。饮酒后不宜外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。 另外，还应注意不要单独下雪道，国际惯例是最少三人一起下雪道，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。