每个人都会经历或大或小的一段低谷期，你会感觉茫然无措浑浑噩噩整天不知道自己该干什么也没有什么明确的目标。迷茫是没人都会有的经历可是我们要自己去调节自己呢？对生活失去激情的你，应该怎么调节自己。
工具/原料
对明天充满希望的心
方法/步骤
1
出去走一走，放松自己的心情转移注意力。
2
找一本自己喜欢有内涵的书，细细研读。
3
多和朋友交流，不要在闭门造车。
4
和父母常打电话，告诉他们自己的境况不要让家里人担心。
5
矫正自己的心态，迎接自己的明天谁也不知道明天会发生什么把握自己的今天。每个人都会经历低谷与迷茫，相信自己一定行。
注意事项
注意饮食，规律作息
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