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教你蒸美味的鲈鱼

鲈鱼的做法之清蒸鲈鱼,鲈鱼本就含有丰富的蛋白质和多种维生素,清蒸可以很大的程度上保留鱼的营养价值,口感鲜嫩,鱼身刺少,所谓老少兼宜。
食材
1

鲈鱼 一条

2

姜丝 适量

3

豆豉 适量

4

葱花 适量

5

料酒 适量

6

生抽 适量

方法/步骤
1

第一步,把新鲜的鲈鱼刮鳞去鳃,洗净。

2

第二步,把鲈鱼的两面用刀割上几条口,在鱼身撒上盐、料酒、姜丝抹匀,腌制三十分钟左右。

3

第三步,蒸锅内放入适量水,烧开后,把鱼放进去蒸,适鱼的大小而定,一般十分钟左右。

4

第四步,炒锅内热油放入豆豉,炒出香味。

5

第五步,把炒好的汁淋到鱼身,再淋点生抽。

6

第六步,装到鱼盘里面,再把鱼汁往鱼身淋一遍,使汤汁渗透到鱼里面,撒上葱,少许洋葱,色香味俱全的鲈鱼就可以开吃了。

注意事项
1

蒸鱼一般鱼的眼睛凸起,变成白色就差不多了

2

豆豉一定要炒想香,喜欢吃辣味的可以炒豆豉的时候加一点干辣椒。

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