红烧罗非鱼味道浓郁,鲜香可口,肉质细腻美味,营养丰富。
工具/原料
1
主料:鱼一条。配料:香葱、枸杞、红山椒。
2
佐料:油、酱油、盐、糖、醋、白酒。
步骤/方法
1
葱姜蒜末切碎备用。
2
3
鱼洗净在背上划几刀。
4
锅内热油用手提着水先炸一下鱼头部位。
5
用同样方法炸制鱼的两面。
6
把鱼放进去不要动,改小火炸。
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翻面继续煎炸。
8
把之前切好的葱姜蒜末放入碗内加少许油,加入适量生抽,加入白砂糖、盐、鸡精用开水冲入这碗调料内搅拌。
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把搅拌好的调料倒入到锅里鱼身上。
10
转大火烧开,发现汤汁再加适量白开水,有高汤最好加高汤,直至鱼酥烂即可。一道美味的红烧罗非鱼就做成功了。
注意事项
煎鱼的时候要先放盐再放油,这样可以避免粘锅。
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