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六月的时令水果有哪些

水果的品种有很多,每个月都会有当月成熟的水果,吃自然成熟的水果,对身体健康大有好处,下面我们一起来看看6月会有哪些时令水果吧。
工具/原料

电脑

方法/步骤
1

六月的时令水果首先是草莓。现在的大棚科技虽然说是一年四季都能吃上草莓,但是草莓的自然成熟是在5到6月份,这时的草莓味道最好,各种维生素和其他微量元素丰富,常吃对身体大有好处。

2

然后就是荔枝。荔枝的成熟期在5到8月份;荔枝是南方特有的水果,它营养丰富,能促进食欲、补虚益肺、还能起到消肿止血的作用。

3

第三就是樱桃了,樱桃在每年的5到6月成熟。在5月下旬到6月20日左右是最好吃的。樱桃营养丰富,富含胡萝卜素、蛋白质、糖、磷,富含的维生素C比苹果的含量还要高哦。

4

还有就是很多日的最爱,也有很多人讨厌的榴莲了。榴莲在每年的6月成熟,价格也是全年最低的时候。榴莲活血散瘀,补气健脾,壮阳补肾,常常吃些榴莲可以强壮身体哦。

5

接下来就是杨梅了,杨梅在雨季的时候6月中上旬成熟,也就是6月8号到18号左右是大量上市的时候,杨梅富含纤维素,矿物质,维生素,丰富的果胶以及对人体有益的氨基酸等。在六月可以多吃一些杨梅哦。

6

还有就是李子。李子一般成熟是在8月到9月份,目前有一种六月李的李子,在六月里成熟,也是非常营养好吃的。上面的一些时令水果在六月都特别好吃,小伙伴们不要错过哦。

注意事项
1

时令季节吃时令水果哦。

2

图片来自网络

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