牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,吃法也有不少呢!可以直接食用、做沙拉、涂在吐司上、制作奶昔等。本身没有味道的牛油果用来炒饭,配上鱼露来提鲜,色香味俱全,好吃得不要不要的!喜欢口感层级分明的可以放青瓜。肉也可以换成火腿香肠之类的,也可以不放。
食材
1
牛油果 半个
2
米饭 1碗
3
虾仁 适量
4
鸡蛋 1个
5
橄榄油或花生油 适量
6
鱼露 适量
7
生抽 适量
8
盐 适量
方法/步骤
1
将虾仁洗净,用适量的盐腌制一会;
2
将牛油果去皮,切粒;可以选择口味适量泡点盐水。其实磨碎放也是可以的
3
过下油锅,放入虾仁煸炒变色,捞起备用;
4
鸡蛋打散,倒入锅内炒熟盛起备用;
5
锅倒入适量的油,放入米饭炒散,依次加入牛油果、虾仁、鸡蛋翻炒。
6
倒入适量的生抽调色,炒匀。倒入适量的鱼露调味,炒匀,即可关火。
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