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气质形体训练教程

拥有有气质的形体的女生会更加容易成为一个女神,气质形体对于一个女性来说是十分重要的。
方法/步骤
1

站的时候一定要抬头挺胸,这里的抬头挺胸并不是指撅屁股,正确的站姿应该是像学过舞蹈的女生一样。

2

姿势要领:头正、颈直、双眼目视前方、下颌略收。双肩放松并打开。挺胸、双臂自然下垂,手肘应该朝后而不是朝身体两边。收腹!

3

绝不含胸缩着肩膀。有的女生青春期的时候会因为下意识的含胸,导致很难看,所以站着的时候一定要注意不要含胸锁肩膀。

4

坐姿一定要端正,坐着的时候腰要直,腿部要并拢。

5

眼神要目视前方,不要四处游离,适当收下巴。

6

坐着的时候要注意场合,最好不要有跷二郎腿的习惯。

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