羊肉属于热性,养胃护胃,多吃有益身体。
食材
1
羊排 800克
2
土豆 1个
3
食盐 1勺
4
酱油 2勺
5
料酒 2汤勺
6
葱 1根
7
蒜 5瓣
8
白芷 1片
9
花椒 1勺
10
茴香 1个
11
干辣椒 8小段
12
食用油 适量
13
姜 4片
方法/步骤
1
将准备好的羊排剁成块状,清洗干净后滤水。
2
准备好其他辅料,葱切段,土豆滚刀切大块。
3
起油锅,将滤干水分的羊排放入锅中翻炒,直到羊排收紧。
4
此时放入料酒、葱、辣椒段、姜片、白芷、蒜、花椒、茴香,翻炒均匀加入开水,水以盖住羊排为准,烧开。
5
烧开后,将全部倒入高压锅内,选择牛羊肉档,时间调为25分钟。
6
开锅后放入土豆,酱油,盐,搅拌均匀,继续选择牛羊肉档,时间为15分钟即可。
7
这样咱们的羊排炖土豆就香喷喷的可以出锅食用了。
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