本人很喜欢芹菜,其香气浓郁,爽朗可口,搭配瘦肉做成的家常菜——芹菜炒肉,不仅色香味俱全,而且营养丰富。做法也超级简单,现在来详细说下吧~
食材
1
瘦肉 250g
2
芹菜 2棵
3
豆瓣酱 适量
4
大蒜 适量
5
生姜 适量
6
盐 少许
7
酱油 少许
8
生粉 少许
方法/步骤
1
买回新鲜的猪瘦肉和芹菜,本人比较喜欢大颗的绿芹菜。芹菜的营养价值丰富:富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
2
将菜洗干净,瘦肉切丝,芹菜嫩叶摘下,茎折成小节,粗的茎切成薄片有助于炒熟。由于本人实在喜欢芹菜,所以放得多。量可以调整,看个人喜好。
3
将瘦肉加点生粉,拌匀,再加点酱油,搅匀,此步骤可以使肉鲜嫩。准备佐料,大蒜,生姜切成碎末
5
待菜熟了之后,起锅装盘即可。味道可以按自己喜好调整,可以加辣椒,胡椒粉,花椒粉,味精等调味料。本人平时没怎么放,觉得味道也不错~鲜嫩可口,老少皆宜。是不是很简单呢?
注意事项
芹菜不要选择太老的。
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