有抑郁症的人，身体可能发出5个“暗号”

1、快感缺失患上抑郁症最典型的一种表现就是对生活失去了乐趣，对任何事情都提不起兴趣，即便是参与各种娱乐活动或者是令人感到高兴的事情，都体验不到其中的乐趣，轻度的患者会回避任何社交活动，严重的则会出现独居生活，疏远亲朋好友，甚至是与世隔绝的新活法。而且有时会出现这边的现象感觉自己没有任何的价值，就想尽快的脱离这个世界。

2、抑郁情绪明显抑郁症通常的主要特征就是情绪低落总是充满负面情绪，听着整日心情不好，苦恼郁闷焦虑，严重的则会整日消沉悲观绝望，而且甚至会有自杀的想法。不仅经常会表达出自己有自杀的意愿，甚至还有自残的表现。其实抑郁症终极的表现就是自杀这种最危险的行为，患者往往无法摆脱身心方面的痛苦，这时候就会产生自杀的想法，最终付诸于行动，通过自杀来得到解脱。

3、食欲发生改变患上抑郁症的人吃饭时也没有多少兴趣，即便以前比较爱吃的食物也会失去心情，体重会慢慢的消瘦，严重的会导致茶不思饭不想的地步，或许生活中也有那么一部分患上抑郁症的患者会变得很能吃，出现食欲大增的现象，其实这也是变相的通过饮食来释放自己内心的一种压力。

5、睡眠质量下降大多数抑郁症患者通常会有睡眠障碍，虽然入睡比较容易，但是睡不了多久就会醒来，清醒后心里就会产生烦躁的情绪，而且会有各种各样的想法，还有他抑郁症患者则有入睡困难，经常做噩梦。甚至是在半夜醒来一直到天亮都无法再进入睡眠之中，但是也有极少数的人会出现嗜睡的现象，也称之为“多睡性抑郁症”。其实睡眠质量下降是抑郁症最明显的早期症状之一，所以当你发现的时候一定要及时治疗。